Antes de nuestro encuentro, te dejo este breve vídeo.
Te ayudará a llegar a la sesión con más claridad y tranquilidad.
1. Confirma la hora en tu agenda
Revisa tu correo: ahí encontrarás los detalles de la sesión.
Te recomiendo anotar la fecha y activar un recordatorio.
Tu presencia es importante.
2. Llega tal como estés
No necesitas preparar nada.
No es una entrevista ni una evaluación.
Esta sesión es un espacio tranquilo para ti, donde podremos mirar juntas:
• qué está pidiendo tu cuerpo y tu mente ahora mismo,
• y qué puedes hacer para empezar a sentir más calma en tu día.
3. Qué puedes esperar en la sesión
Durante la conversación:
• Te escucharé con atención, sin juicios.
• Pondremos orden a lo que estás viviendo.
• Veremos qué está drenando tu energía.
• Identificaremos el primer paso que puedes dar para sentirte mejor, sin tener que parar tu vida entera.
Si vemos que necesitas un acompañamiento más continuo,
te explicaré cómo sería y podrás decidirlo con total tranquilidad.
Si no es el momento, también lo exploraremos juntas.
En cualquier caso, saldrás con más claridad.
4. Si necesitas hablar antes de la sesión
En breve te contactaré por WhatsApp para confirmarla.
Si surge algún imprevisto, podrás avisarme desde ahí.
Nos vemos en tu sesión.
Gracias por darte este espacio.